炒鵪鶉

色澤紅亮,肉質鮮嫩,鹹鮮香甜。



主料 鵪鶉肉300克

輔料 玉蘭片10克 香菇(鮮)5克 油菜10克

調料 澱粉(豌豆)8克 醬油15克 醋1克 料酒10克 花椒3克 甜面醬5克 大蔥10克 姜10克 味精2克 白砂糖5克 豬油(煉制)40克

炒鵪鶉

烹飪方法(做法)

1.將淨鵪鶉剁成3釐米長、1.5釐米寬的塊,用少許料酒、醬油、味精腌漬片刻;玉蘭片、油菜分別洗淨切成片;香菇洗淨一切兩半;蔥、姜切成小塊。

2.勺內放入油燒熱,把鵪鶉塊下勺用旺火煸炒至變色倒入漏勺內。

3.勺內放入底油燒熱,用蔥姜塊、甜面醬熗鍋,放入玉蘭片、油菜片、冬菇煸炒,添湯400克,加醬油、料酒、浸泡花椒的水、味精、醋、白糖,放入鵪鶉塊,用慢火燜熟,用濕澱粉勾芡,淋上明油,盛入盤內即成。


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