果蔬牛蛙



主料 牛蛙400克

輔料 西瓜80克 黃瓜100克 香菇(鮮)150克

調料 鹽8克 味精2克 胡椒粉2克 色拉油100克 澱粉(蠶豆)30克

果蔬牛蛙

烹飪方法(做法)

1.將牛蛙宰殺洗淨,改刀成小塊;

2.將牛蛙用鹽、豆粉碼好味待用;

3.西瓜用小勺挖成小球;

4.黃瓜去心切成顆;

5.香菇、嫩玉筍切顆待用;

6.鍋置火上,下油至四成熱時,下牛蛙,散粉發白時撈起;

7.鍋中留余油,下黃瓜、香菇、嫩玉筍,小炒幾下;

8.烹入鮮湯,下蔥姜、鹽、味精、雞精、胡椒粉,再下牛蛙,略燒一下;

9.用漏瓢撈起裝盤,撒上西瓜小球;

10.鍋中原汁下水豆粉勾好芡,淋於裝好盤的菜上即成。


評論