麥穗花鮮魷

爽脆、鮮美、馥香。



主料 魷魚(鮮)500克

輔料 冬筍70克 澱粉(蠶豆)8克

調料 辣椒(紅、尖)5克 小蔥20克 味精2克 蠔油10克 香油1克 黃酒10克 胡椒粉2克 植物油40克

麥穗花鮮魷

烹飪方法(做法)

1.將鮮魷魚去脊骨,洗淨,用豎刀從頭部右上方起斜著向下至尾部刻斜紋(刀距要密);

2.把魷魚調轉,再由尾部右上方起斜著向下鏟斜紋,每距3釐米鏟出一塊(如魚大可切兩邊再刻花紋);

3.香菇去蒂,洗淨,切成2毫米厚的片;

4.辣椒去蒂、籽,洗淨,切成2毫米厚的片;

5.冬筍削去外皮,洗淨,焯熟,切成2毫米厚的片;

6.把味精、蠔油、香油、胡椒粉和濕澱粉7.5克調稀成芡汁;

7.另濕澱粉7.5克和魷魚拌勻;

8.筍片放入沸水鍋內焯約1分鐘,用笊籬撈起瀝去水;

9.用中火燒熱炒鍋,下油燒至微沸,放入就魚泡油約半分鐘,用笊籬撈起;

10.余油倒出,炒鍋放回爐上,下油,放入蔥、筍、香菇、辣椒略炒,加入魷魚,烹黃酒,用芡汁勾芡,最後淋油炒勻上碟。


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