蒜子燜酣魚

肉質軟爛,蒜香四溢。



主料 鯰魚500克

輔料 豬肉(瘦)50克 香菇(干)10克 澱粉(蠶豆)30克

調料 大蒜(白皮)1克 鹽3克 味精3克 白砂糖2克 小蔥20克 香油1克 胡椒粉1克 姜5克 老抽8克 黃酒15克 花生油50克

蒜子燜酣魚

烹飪方法(做法)

1.將酣魚肉(鯰魚)宰殺片取魚肉,切塊,每塊均重35克;

2.用鹽水(清水15克、精鹽1.5克)塗抹,隨即沾上干澱粉;

3.炒鍋用中火燒熱,下花生油燒至六成熱,將魚逐塊放入,約炸5分鐘至金黃色,倒入笊籬瀝去油;

4.炒鍋回放火上,下蒜、姜、肉絲、香菇絲爆透,烹黃酒,下二湯600毫升、魚塊、炸蒜肉50克、精鹽1.5克、味精、醬油、白糖,約燜10分鐘;

5.再撒上胡椒粉,用濕澱粉調稀貝芡;

6.最後淋香油和花生油拌勻,盛在盤中,撒上蔥絲便成。


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