蒜心生魚片

蒜心碧綠爽脆,魚片嫩滑鮮美,有濃郁的蒜香味。



主料 黑魚500克 青蒜300克

調料 姜3克 鹽3克 味精2克 香油1克 黃酒10克 澱粉(蠶豆)4克 胡椒粉2克 植物油50克

蒜心生魚片

烹飪方法(做法)

1.將生魚(黑魚)宰殺治淨,片取生魚肉斜切成2毫米厚的片,加入精鹽少量拌勻;

2.蒜心(青蒜)擇洗干淨,切成長4釐米的段備用;

3.將香油、味精、胡椒粉、濕澱粉調成芡汁;

4.用旺火燒熱炒鍋,下油,燒至微沸,放入魚片泡約1分鐘至僅熟,用笊籬撈起;

5.余油倒出,炒鍋放回爐上,倒入蒜心、精鹽,少量清水煸炒蒜心至熟,用碟盛起瀝去水分;

6.炒鍋洗淨放回爐上,下油,放入姜、蒜心、魚片,烹黃酒,用芡汁勾芡,最後淋油炒勻便成。


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