油泡青魚丸



主料 鯪魚500克

輔料 澱粉(蠶豆)4克 雞蛋清25克

調料 黃酒10克 小蔥5克 姜3克 大蒜(白皮)1克 香油1克 味精5克 豬油(煉制)40克 胡椒粉1克 鹽3克

油泡青魚丸

烹飪方法(做法)

1.將鯪魚去鱗,切作兩邊,去脊骨和腩(魚的腹部)仰攤在砧板上,直刀順刮,將魚肉刮出,附在刀口上,刮至近皮見有一縷褐紅色的魚肌出現即止;

2.將片取的魚脊肉斬剁成魚泥,加入鹽、味精、蛋清、干澱粉攪勻即為魚青;

3.將魚青擠成橄欖形小丸(每丸約重5克),放在盛有清水的大盤裡;

4.炒鍋置於中火上,下沸水l000毫升,放入魚丸,微沸後即端離火口,約浸1分鐘至魚丸浮起,倒入漏勺瀝去水;

5.將上湯35毫升、味精、香油、胡淑粉、濕澱粉調成芡汁;

6.炒鍋用中火燒熱,下油涮鍋後倒回油盆;

7.再下熟豬油,燒至三成熱時,放入魚丸,略為攪動後,即倒入笊籬瀝去油;

8.把炒鍋放回爐上,下蒜、姜、蔥,爆至有香味,放入魚丸烹黃酒,用芡汁勾芡,最後淋香油炒勻便成。


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