油泡魚青丸

菜色雪白,味鮮清,肉爽滑。



主料 鯪魚1500克

輔料 雞蛋清30克

調料 小蔥5克 姜3克 大蒜(白皮)1克 味精3克 鹽3克 香油1克 黃酒10克 澱粉(蠶豆)4克 胡椒粉2克 植物油50克

油泡魚青丸

烹飪方法(做法)

1.鯪魚宰殺治淨,片取帶皮魚肉;

2.把帶皮魚肉從尾端下刀向上刮出魚肉,至見紅色即止,用潔布包著壓干水分;

3.用碗盛清水65毫升加入干澱粉調成粉漿;

4.把魚肉放入盆內,下雞蛋清拌撻至略有膠質;

5.再加入精鹽、味精5克及1/2的粉漿,拌撻約3分鐘;

6.再加入余下的粉漿,繼續拌撻至魚肉起膠質便成魚青;

7.把魚青擠成橄欖形小丸,每丸約重5克,放在盛有清水的大碟中;

8.中火燒熱炒鍋,下沸水1000毫升,放入魚丸,微沸後即端離火口,約浸1分鐘至魚丸浮起,用笊籬撈出瀝去水;

9.將味精、香油、胡椒粉、濕澱粉調成芡汁;

10.用中火燒熱炒鍋,下油,微沸時,放入魚丸,略為攪動即用笊籬撈起;

11.余油倒出,炒鍋放回爐上,下蒜、姜、蔥爆至有香味,放入魚丸,烹入黃酒,用芡汁勾芡,最後淋油炒勻便成。


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