淮杞燉牛腿肉

肉軟爛,山藥粑香,湯清鮮。



主料 牛肉(後腿)250克

輔料 山藥(干)15克 枸杞子8克 桂圓肉8克

調料 姜20克 小蔥10克 鹽3克 江米酒10克 黃酒10克 植物油10克

淮杞燉牛腿肉

烹飪方法(做法)

1.將姜去皮洗淨,搗成茸,浸泡入米酒中成姜汁酒,備用;

2.淮山藥、枸杞子、桂圓肉洗淨,放入燉盅內;

3.將牛小腿肉放入沸水鍋滾(汆)約3分鐘撈起,洗淨後,按肉紋橫切成厚約4毫米的片;

4.中火燒熱炒鍋,下油放牛肉片爆炒,烹姜汁酒,炒勻後放進燉盅內,把姜蔥放在上面;

5.中火燒熱炒鍋,下開水500毫升、精鹽、味精、黃酒,燒沸後倒入燉盅內,加蓋入蒸籠用中火燉約2小時至軟爛,取出去掉姜、蔥即可。


評論