主料 鱸魚400克
輔料 綠豆芽100克 柿子椒20克 紅蘿蔔50克 香菇(干)20克 澱粉(蠶豆)10克 雞蛋120克
調料 胡椒粉2克 白砂糖8克 鹽5克 香油10克 小蔥10克 黃酒10克 味精3克 姜3克 豬油(煉制)50克
1.將鱸魚宰殺治淨,片取淨魚肉400克去皮和刺,先切成4.8釐米長的段,然後片成片,切成2毫米見方的絲;
2.水發香菇、綠柿椒、紅蘿蔔均切成與魚絲相同粗細的絲;
3.豆芽摘去冠和須兩頭;
4.蔥姜切末;
5.魚絲用精鹽、黃酒、味精、胡椒粉、雞蛋清、干澱粉調勻漿好,再放入香油輕輕拌勻;
6.冬菇、紅蘿蔔、柿椒均用開水燙過,再用冷水衝涼;
7.用鹽、味精、高湯200毫升、胡椒粉、白糖、濕澱粉調成鹵汁;
8.炒鍋置旺火上,下豬油燒至五成熱,下入魚絲滑散,倒入漏勺控油;
9.鍋回旺火上,下豬油燒熱,下入香菇、紅蘿蔔、柿椒、豆芽、蔥末、姜末煸炒近熟;
10.再把鹵汁倒入燒沸,倒入滑好的魚絲,略加推勻,魚絲斷生即裝盤。