三瓜炒螺花

此菜紅、黃、白、綠顏色鮮艷,味鹹鮮香甜,質脆嫩爽口,營養豐富。



主料 海螺250克 黃瓜100克 西瓜100克 哈密瓜100克

調料 大蔥15克 姜15克 植物油20克 鹽2克 料酒10克 味精2克 澱粉(豌豆)5克

三瓜炒螺花

烹飪方法(做法)

1.活海螺肉洗淨,剞十字花刀,切1.5釐米的塊,放植物油中促八成熟;黃瓜去皮切像眼丁,去皮的西瓜瓤去種切像眼丁;哈密瓜去皮去籽切像眼丁;三瓜丁一起用開水焯過。

2.滑勺內加植物油燒熱,放入蔥姜末烹出香味,加入黃瓜干煸,隨烹料酒,加入海螺盯西瓜盯哈密瓜丁,加鹽、味精翻炒,用水澱粉勾稀芡,淋明油出勺。


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