燉菜核

此菜棵形完整,菜葉鮮嫩,菜心柔軟,味美鮮香,湯醇葉厚,其味無窮。



主料 油菜心600克

輔料 火腿30克 蝦仁25克 雞蛋清20克 雞胸脯肉60克 香菇(鮮)15克 冬筍30克

調料 黃酒10克 澱粉(蠶豆)3克 味精2克 鹽3克 雞油15克 豬油(煉制)80克

燉菜核

烹飪方法(做法)

1.將油菜心洗淨,菜頭削成橄欖形,剖十字形刀紋,再將青萊葉切齊,取10釐米長的菜心;

2.熟火腿切片;

3.冬筍去皮,洗淨,切片;

4.香菇去蒂,洗淨,切片;

5.將雞脯肉切成長約4.5釐米、寬約1釐米的柳葉片,放入碗中,加雞蛋清、干澱粉拌勻;

6.炒鍋置旺火上燒熱,舀入熟豬油,燒至四成熱時,放入油菜心,汆至半熟,撈起瀝油;

7.再將雞片過油,呈白色時撈出;

8.用砂鍋一只,將菜心根向鍋邊,葉梢朝鍋中心,再把火腿片、冬筍片、冬菇片、雞脯片順序排列成圓形,放在菜心上面,中心綴以蝦仁,再加入精鹽、黃酒、味精、雞清湯500毫升,置旺火上燒沸後,改小火燉約15分鐘,淋入熟雞油即成。


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