粟子羊肉



主料 羊肉(肥瘦)400克 栗子(鮮)250克

輔料 白蘿蔔15克 紅蘿蔔15克 辣椒(紅、尖)10克

調料 植物油15克 芡粉5克 香油2克 大蔥10克 姜5克 桂皮3克 八角3克 白砂糖2克 味精1克 醬油15克 江米酒15克

粟子羊肉

烹飪方法(做法)

1.紅、白蘿蔔各對切成4小塊;辣椒斜切成片;羊肉去毛與雜質,切成5釐米*4釐米的厚片。開水煮沸,羊肉入鍋燙約1分鐘,撈起洗淨瀝干,備用;蔥姜洗淨分別切段、末。

2.熱鍋加油,加蔥段、姜末、辣椒爆香,羊肉放入小炒;放紅、白蘿蔔塊,桂皮,醬油,米酒加水,開小火燜煮1小時半,以筷子試插羊肉,如可穿透,表示羊肉已熟,去掉紅、白蘿蔔及八角茴香,桂皮,放入粟子,小火燜煮2分鐘,淋上生粉水10克(生粉5克加水)及麻油,翻炒數下即可起鍋盛盤。


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