主料 鱸魚260克 蓴菜200克
輔料 雞胸脯肉25克 火腿10克 雞蛋清25克 澱粉(蠶豆)13克
調料 陳皮5克 小蔥10克 姜汁5克 胡椒粉1克 黃酒15克 鹽3克 味精3克 豬油(煉制)30克
1.鱸魚宰殺爭,片取淨魚肉去皮和血筋,切成6釐米長的絲;
2.魚絲內加入精鹽、雞蛋清、黃酒、味精,捏上勁,用濕澱粉拌勻上漿;
3.西湖蓴菜擇洗干淨,在沸水鍋中焯一下,瀝干水,待用;
4.雞胸脯肉洗淨,入鍋煮熟,晾涼後切成細絲;
5.熟火腿切成絲;
6.陳皮擇淨,切絲;
7.將炒鍋置中火上,下入熟豬油,燒至四成熱,把漿好的魚絲倒入鍋內,用筷子輕輕劃散,呈玉白色時倒入漏勺,瀝去油;
8.炒鍋內留底油,回置火上,投入蔥段煸香,加黃酒、精鹽、清湯200毫升和清水250毫升,燒煮;
9.待燒沸後,揀出蔥段,放入味精及姜汁水,用濕澱粉勾薄芡,將魚絲及蓴菜入鍋,加入熟火腿絲、熟雞絲、蔥絲,轉動炒鍋,用手勺推勻,盛入高腳碗內,撒上陳皮絲、胡椒粉,即成。