菜蕻節鯊魚

湯汁乳白,菜蕻翠綠,鯊魚鮮嫩,葷素合一。



主料 鯊魚400克 油菜薹200克

輔料 冬筍50克

調料 鹽5克 醋10克 味精2克 蔥汁5克 姜汁5克 雞油5克 黃酒25克 豬油(煉制)30克

菜蕻節鯊魚

烹飪方法(做法)

1.取鯊魚肉切成長4釐米、寬3釐米、厚2釐米的塊;

2.將鯊魚肉放在沸水鍋中汆一下,用漏勺撈出,再用冷水洗淨;

3.油菜薹洗淨,切成長3釐米的段,在沸水鍋中焯熟,轉入冷水衝涼;

4.炒鍋置旺火,下入熟豬油,燒至四成熱,放入菜薹、筍片,把炒鍋顛翻幾下,加入蔥姜汁水和清水200毫升燒沸;

5.用手勺將油菜薹、筍片推到炒鍋一邊,將魚塊落鍋,加入黃酒、精鹽,燒2分鐘左右,加味精,淋上熟雞油,烹入醋並把炒鍋旋轉幾下,裝盤即成。


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