花生番茄魚丁

色澤美觀,魚丁鮮嫩,花生香脆,味道鮮美。



主料 草魚300克

輔料 花生仁(生)100克 番茄250克

調料 雞蛋清25克 豬油(煉制)50克 料酒25克 鹽5克 味精2克 大蔥10克 姜10克 澱粉(豌豆)25克 胡椒粉1克 香油15克

花生番茄魚丁

烹飪方法(做法)

1.草魚去骨留魚肉切成1釐米大小的斜方丁,用蛋清加入適量的鹽和干澱粉調制成漿,把魚丁漿好;

2.花生米用開水泡發,剝去皮,下油鍋炸至焦酥呈黃色,倒入漏勺瀝油;

3.番茄用開水燙一下,剝去皮,剔去籽,切成魚丁一般大的丁;

4.蔥切成段,姜切成米;

5.用雞湯200毫升、味精、鹽、濕澱粉、香油、蔥段兌成汁;

6.鍋內放入油燒至五成熱時,下入漿好的魚丁用筷子撥散滑至八成熟,倒入漏勺瀝油;

7.鍋內留50克油,下姜米、番茄盯滑熟魚盯料酒和兌汁,放入花生米、胡椒粉翻顛幾下,裝入盤內即成。


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