黑椒雞脯



主料 雞肉300克

輔料 大蒜(白皮)5克 奶油20克

調料 鹽3克 胡椒粉3克 辣醬油10克 白酒10克

黑椒雞脯

烹飪方法(做法)

1.先將雞胸肉洗淨,用刀背交叉拍松,再用調味料(鹽3克、黑胡椒粉3克、辣醬油10克、白酒10克)腌半小時以上。

2.鍋加熱,放入奶油20克,燒至溶解,再放入雞胸肉,以中火煎至熟且兩面都呈現出金黃色撈出。

3.放入剁碎的蒜末炒香即可。


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