山椒燜肉蟹

酸辣味美,美觀大方



主料 肉蟹1只(約500克)

輔料 野山椒40克,黃瓜30克,泡紅辣椒30克

調料 料酒15克,雞粉3克,水澱粉25克,二湯50克,白糖10克,精鹽5克,生粉20克,姜、蔥各3克,色拉油1000克,蒜5克

山椒燜肉蟹

烹飪方法(做法)

1、將肉蟹洗淨,取下外殼,剩余部分砍成8等份,殼留整(不要破損);野山椒去蒂;黃瓜去瓤切成重約2克的像眼塊;泡辣椒切節備用。

2、將肉蟹塊用料酒3克、精鹽2克、蔥、姜碼味、腌漬20分鐘後拍生粉。

3、鍋上火放入色拉油,置中火上燒至六成油溫時放入肉蟹塊小火浸炸3分鐘至斷生撈出。

4、鍋上火留油30克,放野山椒大火爆炒2分鐘,下入料酒、肉蟹、黃瓜塊、泡辣椒節、二湯、蒜小火燜5分鐘後加入雞粉、白糖調味後中火收汁,最後用水澱粉勾薄芡起鍋裝盤,將蟹殼重新蓋上即成。

營養成分:

蟹肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵及豐富的維生素A、B等,有散瘀血、通筋絡、抗結核等功效。

制作關鍵:

1、蟹塊應在油鍋中炸透,燒蟹時應燒至入味。

2、勾芡不可太濃,薄芡可使蟹表面吃味,並有光澤。

創意:

本菜是根據川菜中的“山椒”系列菜品改良而來。以往,做“山椒”系列菜肴的原料有豬肚、鳳爪等,現在用螃蟹來做此菜,是一種原料上的改變。


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