主料 豬排骨750克
調料 洋蔥絲30克,青、紅椒絲30克,川味鹵水2500克,蠔油15克,生粉30克,紅油、香油各5克,色拉油800克
1、將排骨洗淨,斬為長6釐米、寬2.5釐米的塊,放入鍋中用沸水大火汆5分鐘去血水。
2、鍋上火加入川味鹵水,將去血的排骨放入鹵水鍋中,用小火鹵45分鐘至熟透撈出,拍上生粉待用。
3、鍋置中火上加色拉油燒至六成熱時放入排骨小火浸炸3分鐘至酥香撈出。
4、鍋上火放入紅油、洋蔥絲、青紅椒絲、蠔油大火煸炒出香下入排骨中火翻炒5分鐘後淋入香油,出鍋。
5、將炒好的排骨擺盤,淋上剩余湯汁,並撒上剩余的青紅椒絲點綴即成。
營養成分:
排骨有醇厚誘人的香味,有滋陰潤燥、補虛損、填骨髓的功效,也是人體鈣的主要來源之一。
創意:
粵菜中有道名菜叫“桂氏蛇段”,由於蛇段現在不讓烹調了,所以用排骨代替。另外,選用川味鹵水來鹵制,使菜肴更加貼近四川人的口味特點。