客家蔥撈肚片

肚片細嫩滑爽,香菜、蔥絲味道濃郁



主料 生豬肚片150克

輔料 香菜150克,花生仁100克,炸芋絲10克

調料 色拉油800克,鹽8克,味精5克,香油15克,沙姜米30克,濕澱粉30克,蔥白100克

客家蔥撈肚片

烹飪方法(做法)

1、肚片洗淨,切成厚0.2釐米、長8釐米、寬3釐米的大片,用鹽3克、味精2克、濕澱粉抓勻,腌漬15分鐘;蔥白洗淨,切成長6釐米的細絲;香菜洗淨,切成長4釐米的段;花生仁洗淨,放入清水中浸泡1小時,去皮控水,對半分開,放入燒至五成熱的色拉油中小火浸泡5分鐘(油溫不要超過五成),取出控油;油溫降至四成熱時,放入肚片小火滑3分鐘,取出。

2、鍋內留油20克,燒至七成熱時放入沙姜米小火爆香,放入肚片大火爆炒3分鐘後再香菜段、蔥白絲、炸芋絲中火煸炒1分鐘,放入炸花生、剩余的鹽和味精、香油調拌均勻出鍋即可。

備注:

炸芋絲的制作:將芋頭去皮、洗淨,切成長5釐米的細絲,放入水中浸泡20分鐘後取出,放入燒至六成熱的色拉油中小火浸炸1分鐘,出鍋控油即可。


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