主料 鯰魚500克
輔料 香菇(鮮)10克,豌豆苗5克,火腿15克,春筍10克
調料 味精1克,鹽5克,大蔥5克,胡椒粉1克,料酒25克,豬油(煉制)15克
1. 香菇去蒂,洗淨,切片;
2. 豌豆苗擇洗干淨,切段;
3. 蔥去根須,洗淨,切末;
4. 熟火腿切片;
5. 春筍去皮,洗淨,煮熟,切片;
6. 將鯰魚(鯰魚)脊背向外放在砧板上,左手捏住魚腹的邊皮,用刀把魚皮劃破,然後向外平推除去魚皮,取出魚肝,摘去膽洗淨;
7. 再挖去內髒,從胸鰭處下刀,沿脊骨兩側平批至尾,取下兩片魚肉,放清水中撕去粘膜,洗淨血污;
8. 將魚肉、魚肝分別片成兩片,放入碗中,加精鹽少許拌和後,潷去水,洗淨,放入碗內,加精鹽2 克、蔥末、料酒5 克拌和。
9. 炒鍋置旺火上,舀入雞清湯750毫升燒沸,將魚片,魚肝放入,隨即加料酒20克、精鹽5 克燒沸,撇去浮沫;
10. 再放入火腿片、筍片、香菇片、豌豆苗,加味精,燒沸後,盛入湯碗中,淋入熟豬油,撒上胡椒粉(白胡椒粉)即成。
肺湯的制作要訣:
1. 魚肝在民間俗稱魚肺。在摘去膽的時候,勿將膽弄破,否則魚肝發苦。
2. 鯰魚又稱肥魚。
餐館名稱 吴记菜饭馆
所屬菜系 小吃简餐
人均價格 20.00
餐館地址 闸北区临汾路701号
餐館電話 --
作为店名的菜饭很“地道”,品种也“很多”,但如果去晚了,浇头就都没了,只能“光光地” 吃饭。肚肺汤“更好些”,调上蒜末/胡椒粉后汤头“很鲜”,肺头“嫩嫩的”,肚片很有“嚼劲”。 价格比较“实惠”,只是开在1楼沿街的民居里,环境就不要苛求了。
餐館名稱 吴记菜饭馆
所屬菜系 未知
人均價格 未知
餐館地址 未知
餐館電話 未知
作为店名的菜饭很“地道”,品种也“很多”,但如果去晚了,浇头就都没了,只能“光光地”吃饭。肚肺汤“更好些”,调上蒜末/胡椒粉后汤头“很鲜”,肺头“嫩嫩的”,肚片很有“嚼劲”。价格比较“实惠”,只是开在1楼沿街的民居里,环境就不要苛求了。
地址 : 闸北区临汾路701号 人均价格 : ¥21
餐館名稱 老刘家(密云路店)
所屬菜系 未知
人均價格 未知
餐館地址 未知
餐館電話 未知
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地址 : 虹口区密云路475号 电话 : 021-55887717
餐館名稱 津津有味
所屬菜系 未知
人均價格 未知
餐館地址 未知
餐館電話 未知
地址 : 上海东方路41号(浦东新区) 电话 : 021 58765826/58404800 人均价格 : ¥49
餐館名稱 汤司令土灶煨汤馆山西南路店
所屬菜系 未知
人均價格 未知
餐館地址 未知
餐館電話 未知
地址 : 上海山西南路291号(黄浦区) 电话 : 021 63520895 人均价格 : ¥27