糖醋魚卷

洋為中用的新派香港菜,利用外國材料,采用中式烹飪手法。紅白分明,酸中帶甜,鮮嫩可口,為老幼鹹宜的菜式



主料 龍(月利)魚柳2塊(約320克)

輔料 蘆筍1根,方腿肉(即火腿)60克,番茄1個、洋蔥1/3個,青椒1/2個,蒜子2粒,干蔥1粒

調料 白酒1湯匙,鹽1/3茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉少許,麻油少許,雞蛋清適量,生粉適量

糖醋魚卷

烹飪方法(做法)

1、龍(月利)魚柳解凍後洗淨,用刀直切一分為二,再將每份魚片片開為2~3片,抹干水分,用腌料腌5分鐘。

2、蘆筍刨皮,切條形。方腿肉洗淨,切條形。番茄、洋蔥和青椒切粒。蒜子和干蔥洗淨,切片。

3、魚柳放上方腿肉和蘆筍卷起,用蛋白粉漿封口,再滾上生粉。

4、鍋燒熱,可用半煎炸或油炸方式把魚卷炸熟,上碟。

5、油鍋下蒜片、干蔥片、番茄粒、洋蔥粒和青椒粒爆香,烹入白酒,加入調味料炒勻,再加入生粉勾成芡汁,淋在魚卷上,即成。

心得

1、選用速凍魚柳,解凍時間不宜太長,否則容易變壞而影響質量。
2、如想清淡一些,可把魚卷蒸熟,再下醬汁或煮膾。
3、不喜糖醋汁,亦可用咖喱汁或沙嗲汁代替。

大廚小記

選購魚柳時,以魚質白淨而富彈性、沒有霉爛或帶有黏液為上貨。


評論

提供 糖醋魚卷 的所有餐館


餐館名稱 老夜上海

所屬菜系 本帮江浙

人均價格 168.00

餐館地址 卢湾区茂名南路59号老锦江饭店北楼11楼

餐館電話 021-64726386

 

走进餐厅,顿时有一种“时光倒流”的感觉——“欧式”的壁炉、“手工”的羊毛地毯、“明清式样” 的吊灯、“老上海”的照片,腔调端得“足足的”。出品自然都是本帮菜,“浓油赤酱”,味道“ 很好”,“深受老爸老妈喜爱”。虽然性价比“不高”,但偶尔来怀旧还是“蛮灵的”。

餐館名稱 永兴餐厅

所屬菜系 本帮江浙

人均價格 45.00

餐館地址 卢湾区复兴中路626弄1号

餐館電話 021-64733780

 

传说中的“弄堂小店”,就少少的几张桌子。菜单一打开,只有冷菜1页、热菜1页、汤类1 页、素菜半页,另外还夹了一张介绍他们家的报纸。菜虽然“不算多”,但胜在有不少都“非常 有特色”,是“典型”的上海家常菜。跑堂的就一个小妹,“很开朗”“很亲切”。老板娘“很是会 做生意”,结帐的时候会“拉了零头”。来的基本都是熟客。

餐館名稱 小洋房侬家菜

所屬菜系 本帮江浙

人均價格 65.00

餐館地址 卢湾区复兴中路1251-D号

餐館電話 021-64316207

 

餐館名稱 梧桐小镇

所屬菜系 本帮江浙

人均價格 82.00

餐館地址 长宁区长宁路1018号龙之梦购物中心7楼

餐館電話 021-52395757

 

餐館名稱 味千拉面(文峰广场店)

所屬菜系 日本

人均價格 39.00

餐館地址 浦东新区张扬北路801号文峰广场2楼

餐館電話 021-50388495

 

“日式”风格的拉面店,连锁餐厅“到处都是”。食物品种“很多”,最好吃的是猪软骨拉面, 汤“很浓厚”,每次都会喝得“干干净净”。末了再来几份小食,像金针菇牛肉卷、煎饺什么的 就“更完美”了。店内人“多”,又“挤”又“吵”,有时候还要“排好长时间的队”。

餐館名稱 老夜上海

所屬菜系 未知

人均價格 未知

餐館地址 未知

餐館電話 未知

 

走进餐厅,顿时有一种“时光倒流”的感觉——“欧式”的壁炉、“手工”的羊毛地毯、“明清式样”的吊灯、“老上海”的照片,腔调端得“足足的”。出品自然都是本帮菜,“浓油赤酱”,味道“很好”,“深受老爸老妈喜爱”。虽然性价比“不高”,但偶尔来怀旧还是“蛮灵的”。
地址 : 卢湾区茂名南路59号老锦江饭店北楼11楼 电话 : 021-64726386 人均价格 : ¥174

餐館名稱 好孃孃净素坊

所屬菜系 未知

人均價格 未知

餐館地址 未知

餐館電話 未知

 


地址 : 虹口区乍浦路108号 电话 : 021-63092098 人均价格 : ¥48

餐館名稱 小亭酒店

所屬菜系 未知

人均價格 未知

餐館地址 未知

餐館電話 未知

 

走过一条幽静的小路,就到了。外面看上去“像小洋房”,内部装修“以木质为主”,小楼梯踩上去“咯吱咯吱”“作响”。菜是正宗的本帮菜,“挺上海的”,也有一些“自创”菜。吃完“不会记得菜的味道”,留下的只有“环境的回忆”。至于服务,“向来不大好”,也“习惯了”。
地址 : 徐汇区漕溪北路960号华亭宾馆旁 电话 : 021-64813249 人均价格 : ¥72

餐館名稱 永兴餐厅

所屬菜系 未知

人均價格 未知

餐館地址 未知

餐館電話 未知

 

传说中的“弄堂小店”,就少少的几张桌子。菜单一打开,只有冷菜1页、热菜1页、汤类1页、素菜半页,另外还夹了一张介绍他们家的报纸。菜虽然“不算多”,但胜在有不少都“非常有特色”,是“典型”的上海家常菜。跑堂的就一个小妹,“很开朗”“很亲切”。老板娘“很是会做生意”,结帐的时候会“拉了零头”。来的基本都是熟客。
地址 : 卢湾区复兴中路626弄1号 电话 : 021-64733780 人均价格 : ¥48

餐館名稱 梧桐小镇(龙之梦店)

所屬菜系 未知

人均價格 未知

餐館地址 未知

餐館電話 未知

 


地址 : 长宁区长宁路1018号龙之梦购物中心7楼 电话 : 021-52395757 人均价格 : ¥84

餐館名稱 老夜上海老锦江店

所屬菜系 未知

人均價格 未知

餐館地址 未知

餐館電話 未知

 


地址 : 上海茂名南路59号锦江饭店北楼11楼 电话 : 021 64726386 人均价格 : ¥196.50