番茄松鼠魚



主料 大黃魚750克

輔料 洋蔥(白皮)10克 香菇(鮮)10克 玉蘭片10克 胡蘿蔔10克 青豆10克 雞蛋黃150克 小麥面粉150克

調料 白砂糖35克 番茄醬75克 醋25克 鹽3克 黃酒4克 澱粉(玉米)15克 香油3克 花生油100克

番茄松鼠魚

烹飪方法(做法)

1.黃花魚去鱗、鰓、內髒,用清水洗淨,從胸、腹鰭處下刀,將魚頭切下,然後再從下頜處下刀,將魚頭劈開,用刀略拍,去掉魚腦石,剔下兩面魚肉,除淨胸部細刺,魚尾相連,在魚肉面剞上寬麥穗花刀,連同魚頭用黃酒、精鹽腌漬入味;

2.澱粉(15克)放碗內加水調出濕澱粉(30克)備用;

3.洋蔥、冬菇、玉蘭片、胡蘿蔔均切成丁,放入沸水中汆過;

4.炒鍋內放入花生油,中火燒至七八成熱時,分別將魚頭、魚肉沾勻精面粉,在雞蛋黃液中拖過;

5.手提魚尾,將魚肉下鍋略炸,使魚尾翹起,再放入魚頭,同炸至熟呈金黃色,撈出控淨油,擺在魚池盤內;

6.炒鍋內留油,番茄醬下鍋略炒,加蔥頭盯冬菇盯玉蘭片盯胡蘿蔔盯青豆略炒,加黃酒一烹,再放入清湯350克、精鹽、白糖、醋燒開;

7.用濕澱粉勾成溜芡,加入芝麻油,澆在魚上即成。


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