碧玉武昌魚

武昌魚又叫“鳊魚”,肉質肥美鮮嫩,配以青椒,成菜色澤碧綠



主料 武昌魚1條(重約1000克)

輔料 青椒50克

調料 料酒10克,豬網油(即豬板油)50克,鹽5克,姜、蔥各15克,味精5克,濕澱粉5克,精煉油30克

碧玉武昌魚

烹飪方法(做法)

1、武昌魚宰殺,去鱗、去鰓,從腹部剖開,取出內髒,用清水衝淨,用鹽3克、料酒、姜、蔥碼味腌漬10分鐘;青椒洗淨去籽,切成顆粒。

2、豬網油平鋪於墩上,將碼好味的武昌魚包裹,裝盤後入籠用中火蒸6分鐘取出。

3、鍋內入精煉油,燒至六成熱時下青椒粒小火煸炒1分鐘,放入清水30 克,加入鹽2克、味精調好味,用濕澱粉勾二流芡後出鍋,淋於魚上即可。

技巧:

1、蒸魚的時間不宜超過6分鐘,否則魚肉質發硬。

2、青椒不宜久炒,以防變色。


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