鍋塌黃魚

口味香、甘,柔和綿軟,鮮味悠長。



主料 大黃魚500克

輔料 火腿10克 澱粉(蠶豆)20克 玉蘭片10克 木耳(水發) 10克 油菜10克 雞蛋120克

調料 醋3克 白砂糖10克 黃酒4克 大蒜(白皮)5克 姜5克 小蔥5克 花生油50克 鹽6克

鍋塌黃魚

烹飪方法(做法)

1.鮮黃魚去淨鱗、鰓、內髒,用清水洗淨;

2.從魚的下嘴巴處將魚頭切下,劈為兩塊;

3.魚身從脊背處剔掉大梁骨刺,片到魚肚處,尾部相連呈合頁形;

4.然後皮面朝下在魚肉上剞上十字花刀,連同魚頭撒上精鹽2克、黃酒腌漬入味;

5.雞蛋打入碗內攪勻;

6.水發木耳、熟火腿、水發玉蘭片、油菜均切成2.5釐米長的細絲;

7.炒鍋內放花生油,中火燒至四成熟時,將魚頭、魚肉沾勻干澱粉,在雞蛋液中拖過,下鍋煎至金黃色時,倒漏勺內控淨油;

8.炒鍋內放花生油,中火燒至六成熟,用蔥姜絲、蒜片爆鍋,放入木耳絲、火腿絲、玉蘭片絲、油菜絲略炒;

9.再加入清湯150毫升、黃魚、黃酒、精鹽、醋、白糖,以旺火燒沸;

10.再小火煨透至湯剩一半時,將魚盛入盤內擺成整魚形,將湯汁澆在上面即成。


評論