抓炒魚條

此菜魚條色金黃,入口香脆,具有酸、甜、鹹味。



主料 鯽魚300克

輔料 雞蛋清25克 澱粉(玉米)60克

調料 白砂糖30克 醬油20克 醋30克 大蔥2克 姜1克 豬油(煉制)100克

抓炒魚條

烹飪方法(做法)

1.將鯽魚去骨留魚肉去皮洗淨,切成寬1釐米、長4釐米的條,放入碗內,加濕澱粉、醬油、雞蛋清抓勻;

2.將白糖、醋、雞清湯(50克)、醬油、濕澱粉調勻成汁待用;

3.蔥、姜切末;

4.炒勺內下入豬油,在旺火上燒至七成熱,把肉條放入勺內,炸至深黃色時撈出,瀝去油;

5.炒勺內留油少許,放入蔥、姜末稍炒;

6.將已調勻的汁倒入勺內,燒至湯汁濃稠後將炸好的魚條放入,顛勺使魚條沾勻稠汁,出勺即成。


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