菠蘿荔枝炒螺花

海螺脆嫩;荔枝、菠菜軟滑,色白黃中透亮,味鮮鹹香中帶酸甜。



主料 海螺250克 菠蘿100克 荔枝100克

調料 大蔥15克 姜15克 植物油20克 鹽3克 味精2克 料酒15克 澱粉(豌豆)5克

菠蘿荔枝炒螺花

烹飪方法(做法)

1.活螺肉洗淨,剞深2/3的十字花刀,切1.5釐米的塊;菠蘿切1.5釐米大小的叮

2.滑勺內加植物油燒熱,將螺花放入促成九成熟取出。勺中留底油,加入蔥姜末烹出香味,加菠蘿盯荔枝煸炒,烹料酒,加鹽、味精放入螺花翻炒熟,用水澱粉勾稀芡,淋明油即可。


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