鍋燜蕨菜魚卷

色澤金黃,軟嫩滑潤,口味鹹鮮。



主料 蕨菜200克 鮭魚200克

輔料 雞蛋150克 香菜20克

調料 小麥面粉3克 鹽3克 味精2克 胡椒粉1克 料酒3克 大蔥2克 姜2克 大蒜(白皮)3克 澱粉(豌豆)5克 豬油(煉制)50克

鍋燜蕨菜魚卷

烹飪方法(做法)

1.將魚肉片成薄片;

2.平攤在案板上,撒上精鹽、味精、胡椒粉、料酒腌入味;

3.取4根蕨菜用魚片卷成卷,逐片卷完;

4.切成4釐米長的段,粘上面粉;

5.雞蛋磕入碗內攪勻;

6.鍋內放豬油,燒至五成熱時,將魚卷蘸勻雞蛋液逐個下鍋,兩面煎至呈金黃色時倒在漏勺內;

7.鍋內留底油,用蔥、姜、蒜熗鍋;

8.出香味時添上雞湯,放入精鹽、味精,下入魚卷加蓋;

9.小火燜三分鐘再移至旺火上;

10.用濕澱粉勾芡,淋入明油,撒上香菜,即可。


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