三珍燴鮑脯

紅白黃綠四色,料嫩滑,湯鮮美。



主料 鮑魚200克 鵪鶉肉100克 猴頭菇100克 油菜心150克

調料 鹽3克 澱粉(豌豆)10克 植物油15克 胡麻油15克 雞蛋清20克

三珍燴鮑脯

烹飪方法(做法)

1.鮑脯(熟鮑)片成薄片,用原汁焯熱;海參片用沸水汆2遍;猴頭蘑片用上湯及調料煨漬入味。

2.鵪鶉脯片加蛋清、澱粉上漿,用水汆出;油菜心一片兩瓣,用油水焯過。

3.勺中加椒油燒熱,加入上湯調味燒開,加三珍、鮑脯片和小菜心用水澱粉勾芡,淋明油盛入湯盤中即成。


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